11 efectos de las pantallas en la salud

En el mundo actual es casi imposible no pasar tiempo al día frente al teléfono o el computador; sin embargo, la interacción constante y prolongada con las pantallas puede tener impactos directos en nuestra salud.  Por eso, considerar los efectos de las pantallas es indispensable para cuidar de nuestra salud.

De acuerdo con múltiples estudios, a nivel mundial las personas gastan al día aproximadamente 6 horas y 55 minutos mirando a una pantalla. El caso de Colombia es mucho más drástico, pues presenta uno de los índices más altos del continente con 10 horas y 7 minutos.  

Conoce 11 efectos negativos de las pantallas en la salud y algunos consejos para reducir tu tiempo en ellas: 

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