¿Por qué el burnout laboral es la urgencia de salud mental que no puedes ignorar?
El burnout laboral dejó de ser una metáfora del cansancio para convertirse en un fenómeno medible y con consecuencias clínicas reales. Según el Índice de la anatomía del trabajo de Asana, el 63 % de los trabajadores del conocimiento experimentaron síntomas de burnout al menos una vez en 2024, y casi la mitad señaló la sobrecarga laboral como el detonante principal.
El burnout académico es un desgaste frente a las actividades de la universidad, en el cual tu mente ya no puede continuar al ritmo que iba y requiere de un descanso. Conoce cómo se produce este trastorno y cómo puedes prevenirlo (o curarlo si ya lo padeces).
