Rumba Aeróbica (Presencial/Virtual)
Brindamos a los alumnos una clase amena y divertida, realizando movimientos aeróbicos de cadera, cintura y hombros donde se combinan diferentes ritmos musicales.
Profesora: Andrea Guzmán Cardona
Correo: [email protected]
Fit Combat - Cross (Presencial/Virtual)
En esta clase podrás realizar circuitos de entrenamiento que te permitirán quemar calorías por medio de golpes y combinaciones propias de las artes marciales mixtas al ritmo de música cargada de mucha energía.
Profesor: Edgar Fabián Prieto
Correo: [email protected]
Yoga (Presencial/Virtual) y Pilates (sólo presencial)
Dirigido a estudiantes en busca de mejorar su condición psicofísica, unificando cuerpo, mente y espíritu con el propósito de expandir su estado de conciencia favoreciendo su rendimiento académico, concentración, liberación de tensiones físicas y emocionales.
Profesor: Derly Prada
Correo: [email protected]
Tenis
El tenis es un deporte, en el cual se desarrollan una gran autoestima y confianza en sí mismo además de una actitud positiva hacia la actividad física y la salud.
Profesor: Fernando Suárez
Correo: [email protected]
Profesor: Fernando Suárez
Correo: [email protected]
Escalada
Actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente, utilizando las extremidades inferiores y las extremidades superiores.
Profesor: Álvaro Castillo Carvajal
Correo: [email protected]
Fútbol Sala
Es un deporte de asociación, con oponente, mínimo contacto y móvil. Los jugadores precisan de una gran habilidad técnica y dominio sobre el balón, así como velocidad y precisión en la ejecución al recibir, pasar o realizar gestos técnicos.
Profesor: Andrés Rocha
Correo: [email protected]
Correo: [email protected]
Baloncesto
El taller de baloncesto implica por sí mismo desarrollo de la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y ejecución de actividades a nivel grupal que estimulan la autoestima.
Profesor: Oswaldo Díaz
Correo: [email protected]
Correo: [email protected]
Fútbol Campo
Es una de las disciplinas deportivas que contribuye a la formación integral de los futuros profesionales. Fomenta en nuestros estudiantes la concentración y el trabajo en equipo.
Profesor: Germán Morales
Mail: [email protected]
Voleibol
El Poli busca a través del voleibol aportar en la formación integral del estudiante, partiendo de un nivel básico para finalmente llegar a un buen nivel competitivo y resaltar entre equipos.
Profesor: Rogers Alberto Cueto
Correo: [email protected]
Gimnasio
Ofrece los servicios de salud preventiva para mejorar la calidad de vida. Contamos con instructores que brindan atención semi personalizada, dirigida e integral.
Licenciado en educación física con énfasis en recreación y deporte: Daniel Medina
Profesional en actividad física: Laura Sánchez
Correo: [email protected]
Tenis de mesa
El tenis de mesa es un deporte que desarrolla la agilidad física y mental, que es fundamental en la formación integral de todo futuro profesional.
Profesor: Manuel Ballesteros
Correo: [email protected]
El área coordina todo los procesos que contribuyan con la formación integral del estudiante a través de actividades y programas complementarios desde el área de deportes y actividad física.
Jefe de Deportes
Carlos Arturo Reyes Salinas
[email protected]
Ext. 1184 – 1186
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Escenario Interno
Campus Principal y City Campus
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Escenario Interno
Sala de Bienestar - Campus Principal
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| 8:40 a.m - 10:10 a.m. | E - Sports - PoliGeek - Salón K10 | |||
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | E - Sports - PoliGeek - Salón K10 | E - Sports - PoliGeek - Salón K10 | ||
| 12 - 1:30 p.m. | ||||
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | E - Sports - PoliGeek (Game Explorer) | |||
| 3:20 p.m. - 4:50 p.m. | PoliGeek | |||
| 5- 6:30 p.m. | E - Sports - PoliGeek - Salón K10 | E - Sports - PoliGeek (Juegos de Rol) |
Escenario Interno
Cancha Multiple - Campus Principal
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7- 8:30 a.m. | ||||||
| 8:40 a.m. - 10:10 a.m. | Voleibol | Baloncesto | Voleibol | Voleibol | ||
| 10:20 a.m. - 11:50 a.m. | Voleibol | Baloncesto | Baloncesto | Baloncesto | Voleibol | |
| 12 - 1:30 p.m. | Baloncesto | Voleibol | Futbol Sala | Baloncesto | Voleibol | |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Futbol Sala | Futbol Sala | Baloncesto | |||
| 3:20- 4:50 p.m. | Futbol Sala | Baloncesto | ||||
| 5- 6:30 p.m. | Futbol Sala (Femenino) | |||||
| 6:40- 8:10 p.m. | Futbol Sala | Voleibol Egresados | Voleibol Egresados | |||
| 8:20 p.m. - 9:50 p.m. | Futbol Sala |
Escenarios Externos
IPPG
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lunes 10-12:00 p.m. | Jueves 10 - 12:00 p.m. Compensar | Ubicación |
Futbol Campo Formación, Selección | Futbol Campo Formación, Selección | ||||
| 2-4 p.m La Futbolera | Ubicación |
Futbol Sala Selección | Futbol Sala Selección | ||||
| Sabado 3 - 7 p.m. / Cubo Colsubsidio | Ubicación | Voleibol Selección | |||||
| Lunes y Miercoles 8:00 - 10:00 p.m. Cubo Colsubsidio | Ubicación | Baloncesto Seleccción | Baloncesto Seleccción |
Escenario Interno
Salón de espejos 1- Campus Principal Bloque L
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7-8:30 a.m. | Arabe | Yoga Pilates | ||||
| 8:40 a.m - 10:10 a.m. | Rumba | Arabe | Rumba | Teatro | Hatha Yoga | |
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Rumba | Rumba | Arabe | Rumba | Teatro | Folclor Grupo |
| 12-1:30 p.m. | Hatha Yoga | Rumba | Salsa | Salsa | Teatro | Folclor Grupo |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Yoga Inbound | Fitcross Tabata | Arabe | Folclor Grupo | ||
| 3:20 p.m. - 4:50 p.m. | FitCross Tabata | Folclor | FitCross Tabata | Arabe Grupo | FitCross HIIT | Folclor Grupo |
| 5-6:30 p.m.. | FitCross HIIT | Folclor | FitCross Tabata | Arabe Grupo | FitCross Full Body | |
| 6:40 p.m. - 8:10 p.m. | FitCross Full Body | Folclor | FitCross HIIT | Arabe Grupo | ||
| 8:20 p.m.- 9:50 p.m. | Folclor |
Salón de espejos - City Campus
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 7-8:30 a.m. | Danza Arabe | ||||
| 8:40 a.m - 10:10 a.m. | Teatro | Danza Arabe | Danza Folclorica | Yoga | Rumba |
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Teatro | Danza Arabe | Danza Folclorica | Yoga | Rumba |
| 12-1:30 p.m. | Teatro | Danza Folclorica | Yoga | Fit Combat Cross | |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Salsa | Fit Combat Cross | Yoga | Yoga | Fit Combat Cross |
| 3:20 p.m. - 4:50 p.m. | Rumba | Yoga | Salsa | Fit Combat Cross/Salsa | |
| 5-6:30 p.m.. | Rumba | Rumba | |||
| 6:40 p.m. - 8:10 p.m. | Tenis de mesa | Rumba | |||
| 8:20 - 9:50 p.m. | Tenis de mesa |
Escenario Interno
Muro de escalada - Bloque J Campus Principal
| Hora | Martes | Jueves | Sabado |
|---|---|---|---|
| 8:40 a.m.- 10:10 a.m. | Escalada | ||
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Escalada | Escalada | Escalada |
| 12-1:30 p.m. | Escalada | Escalada | Escalada |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Escalada | Escalada | |
| 3:20 p.m. - 4:50 p.m. | Escalada | Escalada | |
| 5-6:30 p.m.. | Escalada |
Escenario Interno
Tenis de campo - Campus Principal
| Hora | Lunes | Martes | Jueves |
|---|---|---|---|
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7:00 a.m.- 8:30 a.m. |
Tenis | ||
| 8:40 a.m - 10:10 a.m. | Tenis | Tenis | |
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Tenis | Tenis | Tenis |
| 12-1:30 p.m. | Tenis | Tenis | |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Tenis | ||
| 3:20 - 4:50 p.m. | Tenis |
Tenis de mesa - Campus Principal
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 a.m - 11:50 a.m. | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa |
| 12-1:30 p.m. | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa | |||
| 6:40 p.m. - 8:10 p.m. | Tenis de Mesa |
Futbol Tenis - Cancha Multiple - Campus Principal
| Hora | Lunes | Jueves |
|---|---|---|
| 12-1:30 p.m. | Futbol Tenis | Futbol Tenis |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Futbol Tenis | Futbol Tenis |
| 3:20 - 4:50 p.m. | Futbol Tenis | Futbol Tenis |
| 5-6:30 p.m. | Futbol Tenis | Futbol Tenis |
| 6:40 p.m. - 8:10 p.m. | Futbol Tenis | Futbol Tenis |