Rumba Aeróbica (Presencial/Virtual)
Brindamos a los alumnos una clase amena y divertida, realizando movimientos aeróbicos de cadera, cintura y hombros donde se combinan diferentes ritmos musicales.
Profesora: Andrea Guzmán Cardona
Correo: [email protected]
Fit Combat - Cross (Presencial/Virtual)
En esta clase podrás realizar circuitos de entrenamiento que te permitirán quemar calorías por medio de golpes y combinaciones propias de las artes marciales mixtas al ritmo de música cargada de mucha energía.
Profesor: Edgar Fabián Prieto
Correo: [email protected]
Yoga (Presencial/Virtual) y Pilates (sólo presencial)
Dirigido a estudiantes en busca de mejorar su condición psicofísica, unificando cuerpo, mente y espíritu con el propósito de expandir su estado de conciencia favoreciendo su rendimiento académico, concentración, liberación de tensiones físicas y emocionales.
Profesor: Derly Prada
Correo: [email protected]
Tenis
El tenis es un deporte, en el cual se desarrollan una gran autoestima y confianza en sí mismo además de una actitud positiva hacia la actividad física y la salud.
Profesor: Fernando Suárez
Correo: [email protected]
Profesor: Fernando Suárez
Correo: [email protected]
Escalada
Actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente, utilizando las extremidades inferiores y las extremidades superiores.
Profesor: Álvaro Castillo Carvajal
Correo: [email protected]
Fútbol Sala
Es un deporte de asociación, con oponente, mínimo contacto y móvil. Los jugadores precisan de una gran habilidad técnica y dominio sobre el balón, así como velocidad y precisión en la ejecución al recibir, pasar o realizar gestos técnicos.
Profesor: Andrés Rocha
Correo: [email protected]
Correo: [email protected]
Baloncesto
El taller de baloncesto implica por sí mismo desarrollo de la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y ejecución de actividades a nivel grupal que estimulan la autoestima.
Profesor: Oswaldo Díaz
Correo: [email protected]
Correo: [email protected]
Fútbol Campo
Es una de las disciplinas deportivas que contribuye a la formación integral de los futuros profesionales. Fomenta en nuestros estudiantes la concentración y el trabajo en equipo.
Profesor: Germán Morales
Mail: [email protected]
Voleibol
El Poli busca a través del voleibol aportar en la formación integral del estudiante, partiendo de un nivel básico para finalmente llegar a un buen nivel competitivo y resaltar entre equipos.
Profesor: Rogers Alberto Cueto
Correo: [email protected]
Gimnasio
Ofrece los servicios de salud preventiva para mejorar la calidad de vida. Contamos con instructores que brindan atención semi personalizada, dirigida e integral.
Licenciado en educación física con énfasis en recreación y deporte: Daniel Medina
Profesional en actividad física: Laura Sánchez
Correo: [email protected]
Tenis de mesa
El tenis de mesa es un deporte que desarrolla la agilidad física y mental, que es fundamental en la formación integral de todo futuro profesional.
Profesor: Manuel Ballesteros
Correo: [email protected]
El área coordina todo los procesos que contribuyan con la formación integral del estudiante a través de actividades y programas complementarios desde el área de deportes y actividad física.
Jefe de Deportes
Carlos Arturo Reyes Salinas
[email protected]
Ext. 1184 – 1186
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Escenario Interno
Bloque B Segundo Piso
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7- 8:30 a.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio |
| 8:40 a.m - 10:10 a.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio |
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio |
| 12 - 1:30 p.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio |
| 3:20 p.m. - 4:50 p.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio |
| 5- 6:30 p.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | |
| 6:40 p.m. - 8:10 p.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | |
| 8:20 p.m. - 9:50 p.m. | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio | Gimnasio |
Escenario Interno
Cancha Multiple - IPPG
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:40 a.m. - 10:10 a.m. | Voleibol Formación | Baloncesto Formación | Futbol Sala Selección | Voleibol Funcionarios | ||
| 10:20 a.m. - 11:50 a.m. | Voleibol Formación | Baloncesto Formación | Baloncesto Formación | Baloncesto Formación | Voleibol Formación | |
| 12 - 1:30 p.m. | Baloncesto Formación | Voleibol Formación | Futbol Sala Formación | Baloncesto Formación | Voleibol Formación | |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Futbol Sala Formación/Futbol Tenis | Voleibol Formación Selección | Futbol Sala Formación | Futbol Tenis | Baloncesto Formación | |
| 3:20- 4:50 p.m. | Futbol Sala Formación/Futbol Tenis | Baloncesto Formación | Futbol Tenis | |||
| 5- 6:30 p.m. | Futbol Sala Femenino/Futbol Tenis | Futbol Tenis | ||||
| 6:40- 8:10 p.m. | Futbol Sala Formación y Funcionarios/Futbol Tenis | Futbol Tenis | ||||
| 8:20 p.m. - 9:50 p.m. | Futbol Tenis/Futbol Sala Selección | Futbol Tenis |
Escenarios Externos
IPPG
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lunes 10-12:00 p.m. | Jueves 10 - 12:00 p.m. Compensar | Ubicación |
Futbol Campo | Futbol Campo | ||||
| 2-4 p.m La Futbolera | Ubicación |
Futbol Sala | Futbol Sala | ||||
| Sabado 4 - 8 p.m. / Coliseo Calazans | Ubicación | Voleibol Selección | |||||
| Lunes y Miercoles 8:00 - 10:00 p.m. Coliseo Calazans | Ubicación | Baloncesto Seleccción | Baloncesto Seleccción | ||||
| 2-4:00 p.m. Campin 5| Ubicación |
Futbol Sala Selección | Futbol Sala Selección |
Escenario Interno
Salón de espejos - Bloque B
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7-8:30 a.m. | Yoga Pilates | |||||
| 8:40 a.m - 10:10 a.m. | Rumba | Rumba | Hatha Yoga | |||
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Rumba | Rumba | Rumba | |||
| 12-1:30 p.m. | Hatha Yoga | Rumba | Rumba | Hatha Yoga | ||
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Yoga Inbound | Rumba | Hatha Yoga | AcroYoga | FitCross Tabata | |
| 3:20 p.m. - 4:50 p.m. | FitCross Tabata | Yoga Pilates | FitCross HIIT | |||
| 5-6:30 p.m.. | FitCross HIIT | FitCross Tabata | FitCross Full Body | |||
| 6:40 p.m. - 8:10 p.m. | FitCross Full Body | FitCross HIIT | Rumba | |||
| 8:20 p.m. - 9:50 p.m. | FitCross Full Body | Rumba |
Escenario Interno
Muro de escalada - Bloque J
| Hora | Martes | Jueves | Sabado |
|---|---|---|---|
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Escalada | Escalada | Escalada |
| 12-1:30 p.m. | Escalada | Escalada | Escalada |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Escalada | Escalada | |
| 3:20 p.m. - 4:50 p.m. | Escalada | Escalada | |
| 5-6:30 p.m.. | Escalada |
Escenario Interno
Tenis de campo - Detrás Bloque K
| Hora | Lunes | Martes | Jueves |
|---|---|---|---|
| 8:40 a.m - 10:10 a.m. | Tenis Básico | Tenis Selección | |
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Tenis Básico | Tenis Intermedio | Tenis Intermedio |
| 12-1:30 p.m. | Tenis Intermedio | Tenis Selección | Tenis Básico |
| 1:40 p.m. - 3:10 p.m. | Tenis Avanzado | ||
| 3:20 - 4:50 p.m. | Tenis Selección |
Tenis de Mesa - Bloque B - Bienestar
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:20 a.m - 11:50 a.m. | Tenis de Mesa (Selección) | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa (Selección) |
| 12-1:30 p.m. | Tenis de Mesa (Selección) | Tenis de Mesa (Selección) | |||
| 6:40 p.m. - 8:10 p.m. | Tenis de Mesa | Tenis de Mesa |