Un detox social, saludable y necesario para la autoestima
11 de Enero de 2017
Un descanso al acceso de las redes sociales es una tendencia que está tomando cada vez más fuerza en este comienzo de año. Esto permite que las personas reconozcan la adicción que genera estar conectado en todo momento.
El proceso se basa en la desintoxicación del celular y aplicaciones como Facebook, Twitter, Instagram y Snapchat, entre otras. Muchas veces las personas pueden tener una baja en su autoestima o sentirse frustradas, por las publicaciones que realizan los demás, que en general, solo expresan la “vida perfecta” que tienen. Además de esto, otro factor determinante puede ser que las publicaciones realizadas no tengan el número de likes que espera la persona.
César Sierra, psicológo con doctorado en Educación de América Látina y Coordinador de Psicología del #PoliMedellín, profundizó en el tema en entrevista con Caracol Radio.
