Primeo, en compañía Marisol Olaya, psicóloga de ARL Sura, se habló sobre los diferentes sentimientos y emociones que experimentan las personas durante las horas de trabajo, se explicó por qué suceden y qué comidas pueden hacer que estas cesaciones disminuyan o se prolonguen.

Luego se pasó a la preparación de una receta, con la cual cada líder pudo degustar de diferentes sabores con los ojos cerrados para así estimular los sentidos y hacer una analogía sobre el manejo de las emociones y sentimientos.