Cuidarnos también es hacer país: así se vivió la Semana de la Salud 2026-2
Hace 16 minutos
A veces, entre pendientes, reuniones, clases y todo lo que hace parte de nuestro día a día, olvidamos algo tan importante como detenernos un momento y preguntarnos: ¿cómo estoy?
Ese fue el propósito de la Semana de la Salud 2026-2: hacer una pausa para escucharnos, compartir y recordar que cuidar de nosotros también hace parte de la vida en el Poli.
Del 21 al 24 de septiembre, Bogotá, Medellín y la modalidad virtual se llenaron de espacios para hablar de salud física, bienestar emocional y autocuidado. De la mano de Bienestar Universitarioy Seguridad y Salud en el Trabajo - SST, la Comunidad Poli encontró diferentes maneras de conectarse con su bienestar y disfrutar de una semana pensada para cuidarnos desde diferentes lugares.
En Bogotá, hubo muchas formas de cuidarnos
En City Campus y Campus Principal, la Semana de la Salud invitó a la Comunidad Poli a vivir el bienestar de diferentes maneras.
Hubo espacios para cuidar el cuerpo, conocer más sobre nuestra salud. Optometría, Tamizaje Cardiovascular, Donación de Sangre, Higienización de Manos y la Escuela Terapéutica de Espalda hicieron parte de la programación, junto con actividades como Bici-Licuados, Caminata y Camina por el Corazón.
Los Tamizajes Cardiovasculares, liderados por enfermeras de la Secretaría de Salud, fueron también una oportunidad para conocer más sobre nuestro estado de salud y conversar sobre la relación entre el cuidado cardiovascular y la calidad del aire que respiramos en la ciudad.
Pero no todo está en el cuerpo. También necesitamos escucharnos por dentro. Por eso, “Todo empieza por escuchar: conoce tu oído” nos recordó la importancia de prestar atención a nuestra salud auditiva y a esas señales que, en medio de la rutina, podemos pasar por alto.
Mientras tanto, Vacuna Emocional y Café para el Alma abrieron espacios para hablar de lo que sentimos, reconocer nuestras emociones y entender que cuidar nuestra salud emocional también significa darnos permiso para parar y escucharnos.
Y hubo espacio para conectarnos con algo que también nos une: Colombia. A través de “La fuerza y el corazón de nuestras regiones”, una experiencia realizada junto a SURA, los Colaboradores Poli recorrieron las diferentes regiones del país, descubriendo sus historias, particularidades y diversidad.
En Medellín, una pausa para volver a nosotros
En la sede Los Colores, la Comunidad Poli también se dio la oportunidad de parar por un momento y poner el bienestar en el centro.
Estudiantes, profesores y colaboradores participaron en experiencias que combinaron aprendizaje, prevención y autocuidado. La programación abordó temas como la prevención de enfermedades cardiovasculares, el cuidado de las emociones, el autocuidado frente al riesgo público, los juegos mentales y algunas herramientas para llevar hábitos más saludables a nuestra vida cotidiana.
Más allá de cada actividad, estos encuentros permitieron algo sencillo, pero importante: darnos un espacio para nosotros mismos. Los Colores fue escenario de conversaciones, aprendizajes y experiencias que nos recordaron que el bienestar no tiene que esperar a que termine la jornada o llegue un momento perfecto. También puede estar presente en las pequeñas decisiones que tomamos todos los días.
Una semana para recordar que cuidarnos importa
La Semana de la Salud 2026-2 terminó, pero su mensaje permanece: cuidarnos no es detenernos de lo que hacemos; es darnos la oportunidad de continuar mejor.
Escuchar nuestro cuerpo. Reconocer nuestras emociones. Movernos. Alimentarnos mejor. Pedir ayuda cuando la necesitamos. Compartir con otros. Hacer una pausa.
Cada una de estas acciones también construye bienestar.
Por eso, en el POLI seguimos creyendo que hacer país desde el corazón comienza por cuidar de nosotros mismos y de quienes hacen parte de nuestra Comunidad Poli.
