Antes de los parciales, una pausa: así se vivió Sinfonía Sensorial en Bogotá y Medellín
Hace 2 horas
Durante el pasado mes de agosto, estudiantes del Poli en Bogotá y Medellín participaron en Sinfonía Sensorial, una Vivencia hacia el Aprendizaje, un workshop liderado por Consejería Académica que abrió un espacio diferente para hacer una pausa, respirar y prepararse para el periodo de parciales.
Las jornadas se realizaron como parte del acompañamiento que Consejería Académica brinda a los estudiantes, especialmente en momentos de mayor exigencia académica. A través del yoga, la respiración y la atención consciente, los participantes encontraron un momento para bajar el ritmo, reconocer cómo se sentían y conectar nuevamente con su cuerpo y su mente.
En Bogotá, el encuentro contó con el acompañamiento de los profesores de yoga César Cuevas y David Pérez, de la Alcaldía de Chapinero. Durante la jornada, los estudiantes realizaron ejercicios de respiración, diferentes posturas de yoga y prácticas de atención consciente que les permitieron explorar herramientas sencillas para manejar la tensión y afrontar con mayor tranquilidad los días previos a sus evaluaciones.
En Medellín, la actividad se llevó a cabo el 27 de agosto, una semana antes del inicio de los parciales. El espacio permitió a los estudiantes desconectarse por un momento de las responsabilidades académicas, relajarse y fortalecer la conexión entre cuerpo y mente, buscando llegar al periodo de evaluaciones con mayor calma y concentración.
Con Sinfonía Sensorial, Consejería Académica reafirmó la importancia de acompañar a los estudiantes no solo en su proceso académico, sino también en su bienestar. Estos espacios brindaron herramientas para hacer una pausa, reconocer lo que cada persona necesita y encontrar nuevas maneras de afrontar los retos de la vida universitaria.
Así, desde Bogotá y Medellín, el Poli continuó generando experiencias que conectan el bienestar con el aprendizaje y que aportan a una trayectoria universitaria más equilibrada y consciente.
