Recomendaciones para una buena salud oral
Recomendaciones para una buena salud oral
Una incorrecta higiene oral puede generar deterioro en los dientes y enfermedades bucodentales como caries, gingivitis y placa bacteriana, entre otras. Por eso, el servicio de enfermería del Poli, invita a la comunidad universitaria a prevenir estos problemas.
enfermedades comunes
A continuación te indicamos las causas más comunes de las enfermedades bucodentales:
- Dietas malsanas
- Tabaquismo
- Consumo de alcohol
- Higiene oral deficiente
Recomendaciones para mejorar tu salud oral:
- Visita al odontólogo cada seis meses.
- Cepilla diariamente tus dientes, encías y lengua después de cada comida (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
- Elige alimentos que te ayuden a tener dientes sanos y fuertes.
- Reduce la ingesta de azúcares.
- Elimina el consumo de cigarrillo y reduce el consumo de alcohol.
- Utiliza ceda dental a diario.
- Utiliza enjuague bucal dos veces al día después del cepillado.,
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Médico Bienestar Universitario
Elga Juliana Sánchez Amaya
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Ext.: 2858
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